Untitled Document
Co nowego?
Poniżej znajdziesz informacje o nadchodzących wydarzeniach, organizowanych przeze mnie warsztatach, projektach i innych ciekawych nowościach

SCHUDNIJ NA WIOSNĘ… I NA ZAWSZE!

SCHUDNIJ NA WIOSNĘ… I NA ZAWSZE!
Wiosna to wyjątkowy czas. Wszystko budzi się do życia, tak jak nasza chęć i potrzeba, żeby coś zmienić. Chcemy jednak, żeby zmiany, które wprowadzamy były skuteczne, a nie trwały tylko chwilę, prawda? Chcesz schudnąć, ale na myśl o diecie odechciewa Ci się działać? Po początkowym okresie mobilizacji Twoja motywacja spada? Masz wrażenie, że nie masz silnej woli? Być może udało Ci się wcześniej schudnąć, ale po jakimś czasie waga wróciła? Zast

Mogę schudnąć! – kobiece warsztaty Gliwice

Mogę schudnąć! – kobiece warsztaty Gliwice
Chcesz schudnąć, ale na myśl o restrykcyjnej diecie odechciewa Ci się działać? Próbowałaś już schudnąć kilka razy, ale bez większych efektów? Albo po schudnięciu odzyskałaś utracone kilogramy z nawiązką? A może odchudzasz się pierwszy raz i chcesz to zrobić skutecznie? Czujesz, że masz wiedzę, ale jej wdrożenie w życie wcale nie jest łatwe? Czujesz, że ciężko Ci wytrwać i brakuje Ci motywacji, a może determinacji? Jeśli tak – te warsztaty s

Dieta i styl – z empatią dla Kobiet

Dieta i styl – z empatią dla Kobiet
Chcesz wzmocnić swoją pewność siebie? Czuć się kobieco i atrakcyjnie? Świadomie dbać o siebie, swoją sylwetkę i wygląd? Jeśli tak – te warsztaty są dla Ciebie! Dieta i styl – z empatią dla Kobiet to wyjątkowe warsztaty, podczas których dowiesz się jak dbać o siebie z szacunkiem. Wzmocnisz swoją wewnętrzną pewność siebie, a także dowiesz się jak zaprezentować ją zewnętrznie.   W programie warsztatów m.in.: - akceptacja siebie jako fundament Tw

Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? – warsztat dla kobiet GLIWICE

Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? – warsztat dla kobiet GLIWICE
Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze? Chcesz poznać sprawdzone sposoby na wprowadzanie zmian w sposobie odżywiania? Masz wiedzę, ale jej wdrożenie wcale nie jest proste? Chcesz czuć się lżejsza? A może stracić kilka kilogramów? A przy tym chcesz cieszyć się jedzeniem? Nie chcesz restrykcyjnej diety lecz zmiany dobrej dla Ciebie? Jeśli tak, te warsztaty są dla Ciebie!   Zmień nawyki żywieniowe i schudnij to wyją

Mogę schudnąć! – kobiece warsztaty WARSZAWA

Mogę schudnąć! – kobiece warsztaty WARSZAWA
Chcesz schudnąć, ale na myśl o restrykcyjnej diecie odechciewa Ci się działać? Próbowałaś już schudnąć kilka razy, ale bez większych efektów? Albo po schudnięciu odzyskałaś utracone kilogramy z nawiązką? A może odchudzasz się pierwszy raz i chcesz to zrobić skutecznie? Czujesz, że masz wiedzę, ale jej wdrożenie w życie wcale nie jest łatwe? Czujesz, że ciężko Ci wytrwać i brakuje Ci motywacji, a może determinacji? Jeśli tak – te warsztaty s

DIETA I STYL – RELACJA Z WARSZTATÓW

DIETA I STYL – RELACJA Z WARSZTATÓW
12 marca w Krakowie odbyły się warsztaty Dieta i styl – z empatią dla Kobiet. Nazwa dla niektórych oczywista, dla innych nie do końca zrozumiała. Skąd się wzięła? Jaki był nasz cel? Co chciałyśmy przekazać Uczestniczkom? Tego wszystkiego dowiesz się z mojej relacji. Warsztaty organizowałam wspólnie z Basią Kohlbrenner – stylistką, doradcą wizerunkowym. Kobietą bardzo ciepłą, serdeczną i z pasją mówiącą o tym, czym się zajmuje. Moja praca z Kobietami

Dieta i styl – z empatią dla Kobiet

Dieta i styl – z empatią dla Kobiet
Chcesz wzmocnić swoją pewność siebie? Czuć się kobieco i atrakcyjnie? Świadomie dbać o siebie, swoją sylwetkę i wygląd? Jeśli tak – te warsztaty są dla Ciebie! Dieta i styl – z empatią dla Kobiet to wyjątkowe warsztaty, podczas których dowiesz się jak dbać o siebie z szacunkiem. Wzmocnisz swoją wewnętrzną pewność siebie, a także dowiesz się jak zaprezentować ją zewnętrznie.   W programie warsztatów m.in.: - akceptacja siebie jako fund

Jak schudnąć w zgodzie ze sobą? – wyjątkowe warsztaty dla Kobiet

Jak schudnąć w zgodzie ze sobą? – wyjątkowe warsztaty dla Kobiet
Chcesz schudnąć, ale na myśl o restrykcyjnej diecie odechciewa Ci się działać? Próbowałaś już schudnąć kilka razy, ale bez większych efektów? Albo po schudnięciu odzyskałaś utracone kilogramy z nawiązką? A może odchudzasz się pierwszy raz i chcesz to zrobić skutecznie? Czujesz, że masz wiedzę, ale jej wdrożenie w życie wcale nie jest łatwe? Czujesz, że ciężko Ci wytrwać i brakuje Ci motywacji, a może determinacji? Jeśli tak – te warsztaty...

Asertywność żywieniowa, czyli to ja decyduję o tym, co jem – warsztat

Asertywność żywieniowa, czyli to ja decyduję o tym, co jem – warsztat
ASERTYWNOŚĆ ŻYWIENIOWA, CZYLI TO JA DECYDUJĘ O TYM, CO JEM „Weź jeszcze kawałek”. „Poczęstuj się”. „No przestań, od jednego kawałka przecież nie przytyjesz”… - znasz to? Podejmując decyzję o zmianie w sposobie odżywiania, czy to ze względu na chęć schudnięcia, czy też poprawę zdrowia i samopoczucia, na swojej drodze spotykamy osoby, które nie zawsze rozumieją nasze działania. Pokusy są na każdym kroku, a inni o nich przypominają, a Ty nie do końca potra

Witaminowa bomba wiedzy i inspiracji prosto do Twojej skrzynki!

Zapisz się, a otrzymasz powiadomienia o nowych wpisach, wydarzeniach i ekskluzywne materiały tylko dla osób zapisanych.

Dodatkowo odbierz prezent - mini e-book: 20 strategii dla fit ciała i umysłu.

autoresponder system powered by FreshMail