Dlaczego tak ciężko przestać jeść słodycze? Poznaj 4 najczęstsze powody | fitStrategia

5 strategii na radzenie sobie z pokusami

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Chcesz odżywiać się zdrowiej, albo schudnąć, ale wszędzie tyle pokus? Mimo najszczerszych chęci nie zawsze potrafisz nad nimi zapanować? Obiecujesz sobie, że zjesz tylko ciasteczko, a potem kończy się na całej paczce? Obejrzyj wideo i poznaj 5 strategii na radzenie sobie z pokusami! Poprzednie video z tej serii: ...

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Chcesz odżywiać się zdrowiej, albo schudnąć, ale wszędzie tyle pokus? Mimo najszczerszych chęci nie zawsze potrafisz nad nimi zapanować? Obiecujesz sobie, że zjesz tylko ciasteczko, a potem kończy się na całej paczce? Obejrzyj wideo i poznaj 5 strategii na radzenie sobie z pokusami! Poprzednie video z tej serii: ...

Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów | Podcast 008

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Listen to “fS 008 – Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów” on Spreaker. W życiu nawiązujemy różne relacje: ze światem zewnętrznym, bliskimi i samą sobą. I chociaż brzmi jak truizm – jesteś jedyną osobą, która będzie ze sobą na dobre i złe, do ostatniej chwili życia. Warto więc, aby ...

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Listen to “fS 008 – Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów” on Spreaker. W życiu nawiązujemy różne relacje: ze światem zewnętrznym, bliskimi i samą sobą. I chociaż brzmi jak truizm – jesteś jedyną osobą, która będzie ze sobą na dobre i złe, do ostatniej chwili życia. Warto więc, aby ...

Postanowienia i cele, czyli jak planować efektywnie i w zgodzie ze sobą? Podcast 007

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Listen to “fS 007 – Postanowienia i cele, czyli jak planować efektywnie i w zgodzie ze sobą?” on Spreaker. W tym odcinku usłyszysz: – czy i jak warto robić podsumowanie roku – co warto zrobić jeszcze przed stawianiem sobie celów – czym się różnią postanowienia od celów – czym się różnią cele ...

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Listen to “fS 007 – Postanowienia i cele, czyli jak planować efektywnie i w zgodzie ze sobą?” on Spreaker. W tym odcinku usłyszysz: – czy i jak warto robić podsumowanie roku – co warto zrobić jeszcze przed stawianiem sobie celów – czym się różnią postanowienia od celów – czym się różnią cele ...