Kompulsywne objadanie się – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk | Podcast 024

29 września 2023 / KATEGORIA: psychodietetyka

Listen to „fS 024 – Kompulsywne objadanie się – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk” on Spreaker. Kompulsywne objadanie się to temat, który poruszamy w najnowszym odcinku podcastu wspólnie z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk – dietetyczką, psychodietetyczką i psycholożką. Dowiesz się z niego m.in. skąd się ono bierze, dlaczego restrykcje nie są rozwiązaniem (i jak to się dzieje, że tak chętnie po nie sięgamy), jak sobie z nim ...

CZYTAJ DALEJ

Zaburzenia odżywiania. Od czego zacząć drogę zdrowienia? Rozmowa z Justyną Płoskonką | Podcast 023

14 września 2023 / KATEGORIA: psychodietetyka

Listen to „fS 023 – Zaburzenia odżywiania. Od czego zacząć drogę zdrowienia? Rozmowa z Justyną Płoskonką” on Spreaker. W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Justyną Płoskonką – dietetyczką, psychodietetyczką o zaburzeniach odżywiania – o anoreksji i bulimii. O tym, jak poważne i podstępne są to choroby, o tym, dlaczego warto podjąć się ich leczenia, jak wspierać bliskie osoby chorujące, a czego nie robić, jeśli chcemy pomóc. W tym ...

CZYTAJ DALEJ

Podcast_fitStrategia_Barbara Janysek_Nina_Wojtyra_terapia_karmienia_nawyki_zywieniowe_problemy_z_jedzeniem_u_dzieci

Kształtowanie nawyków żywieniowych i problemy z jedzeniem u dzieci. Rozmowa z Niną Wojtyrą| Podcast 022

28 marca 2023 / KATEGORIA: psychodietetyka

Listen to „fS 022 – Kształtowanie nawyków żywieniowych i problemy z jedzeniem u dzieci. Rozmowa z Niną Wojtyrą” on Spreaker. W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Niną Wojtyrą – dietetyczką, specjalistką terapii karmienia o tym, jaką rolę odgrywa jedzenie i kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci, a także o problemach z jedzeniem, takich jak np. neofobia czy wybiórczość pokarmowa. Tematy, jakie poruszałyśmy w tym odcinku to: Dlaczego kształtowanie prawidłowych nawyków ...

CZYTAJ DALEJ

Prawidłowy oddech, a zdrowie fizyczne i psychiczne. Rozmowa z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz | Podcast 021

22 marca 2022 / KATEGORIA: psychodietetyka

Listen to „fS 021 – Prawidłowy oddech, a zdrowie fizyczne i psychiczne. Rozmowa z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz.” on Spreaker. W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz – trenerką oddechu i fijzoterapeutką o tym czy i dlaczego warto zajmować się oddychaniem i jak prawidłowe oddychanie przyczynia się do polepszenia zdrowia fizycznego i psychicznego. Tematy, jakie poruszałyśmy w tym odcinku to: Czym zajmuje się trenerka oddechu? Dlaczego pochylamy się ...

CZYTAJ DALEJ

Joga, uważność, samoświadomość, zmiana i droga do siebie. Rozmowa z Justyną Kozioł | Podcast 020

18 listopada 2021 / KATEGORIA: psychodietetyka

Listen to „fS 020 – Uważność, joga, zmiana, samoświadomość i droga do siebie. Rozmowa z Justyna Kozioł” on Spreaker. W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Justyną Kozioł o jodze, odwadze do zmiany, o tym, że na zmianę nigdy nie jest za późno, o samoświadomości i drodze do siebie. Tematy, jakie poruszałyśmy w tym odcinku to: Co nam daje praktyka jogi? Dlaczego ruch jest ważny? Czy joga nadaje się dla osób, które ...

CZYTAJ DALEJ

Skąd się bierze podjadanie, objadanie i nadmierne jedzenie? | Podcast 019

24 października 2021 / KATEGORIA: psychodietetyka

Listen to „fS 019 – Skąd się bierze podjadanie, objadanie i nadmierne jedzenie?” on Spreaker. Skąd się bierze podjadanie, objadanie, nadmierne jedzenie? Dlaczego czasem tracimy kontrolę nad jedzeniem i mamy poczucie, że to właściwie ono kontroluje nas, a nie my je? W tym odcinku podcastu odpowiadam na te pytania i poruszam bardzo ważne kwestie, które niestety bardzo często pomijamy. Tematy, jakie poruszałam w tym odcinku to: ...

CZYTAJ DALEJ