Dieta i styl Barbara Janysek fit Strategia

DIETA I STYL – RELACJA Z WARSZTATÓW

12 marca w Krakowie odbyły się warsztaty Dieta i styl – z empatią dla Kobiet. Nazwa dla niektórych oczywista, dla innych nie do końca zrozumiała. Skąd się wzięła? Jaki był nasz cel? Co chciałyśmy przekazać Uczestniczkom? Tego wszystkiego dowiesz się z mojej relacji.

Warsztaty organizowałam wspólnie z Basią Kohlbrenner – stylistką, doradcą wizerunkowym. Kobietą bardzo ciepłą, serdeczną i z pasją mówiącą o tym, czym się zajmuje.

Moja praca z Kobietami dotyczy skutecznego odchudzania, a także zwiększania pewności siebie – w życiu osobistym i zawodowym. Wiem, że nic nie dzieje się z dnia na dzień, ale wiem też, że dzięki pracy nad sobą możemy bardzo wiele zmienić. Na lepsze. Z uśmiechem na ustach. I właśnie to chciałyśmy przekazać Uczestniczkom warsztatów. Żeby dążąc do realizacji celu nie zatracać w tym siebie. Żeby każdy krok był wyrazem dbania o siebie. Odchudzanie za pomocą restrykcyjnej diety, podczas której niczego Ci nie wolno, dręczą Cię wyrzuty sumienia i czujesz, że Ci ciężko? – to nie najlepsza droga.

Można inaczej. Odpowiednie nastawienie to postawa i ten temat wywołał wiele emocji.

Dieta i styl warsztaty Barbara Janysek fit Strategia

Pewność siebie buduje się w środku i o tym mówiłyśmy na warsztacie.

Przygotowałam ćwiczenia, były rozmowy, dyskusje. Były łzy i śmiech.

pewnosc siebie Barbara Janysek fit strategia

Praca wewnętrzna to jedna część. Dzięki odpowiedniemu wizerunkowi możemy pomóc samym sobie. Dzięki wiedzy, jak za pomocą stroju podkreślić swoje atuty czujemy się lepiej, bardziej kobieco. Wiedząc, że dobrze wyglądamy mamy więcej energii i poprawia się nam nastrój.

Dieta_i_styl_barbara_kohlbrenner_barbara_janysek wizerunek

Basia podczas warsztatów opowiadała o tym, jakie błędy popełniamy podczas zakupów, skąd się biorą oraz jak się ich wystrzegać. Podała przepis na bazę szafy, czyli taki szkielet, na podstawie którego możemy dalej komponować kolejne, pasujące zestawy. To oczywiście tylko część wiedzy, którą dzieliła się Basia.

dieta i styl barbara kohlbrenner barbara janysek

Podczas warsztatów wytworzyła się wyjątkowa atmosfera otwartości, dzielenia się doświadczeniami i spostrzeżeniami. Energia, która panowała dodawała mi skrzydeł.

barbara janysek fit strategia dieta i styl

Kiedy warsztaty dobiegły końca poczułam wielką radość i satysfakcje z tego spotkania. Każda z kobiet na sali była inna, każda wyjątkowa. Osobiste żegnanie się z każdą z nich, krótka rozmowa to wielka wartość kameralnych wydarzeń. Świadomość, że to co się robi ma sens to wspaniałe uczucie. Dzielę się więc z Tobą moją wielką radością – opiniami Uczestniczek:

„Tworzycie fantastyczny duet i świetnie się uzupełniacie. Dzięki za każde dobre słowo ! Podziwiam wasze podejście do tego co robicie i jak to robicie!”
“Jestem bardzo usatysfakcjonowana warsztatami, które dały mi niesamowitą siłę do działania, dalszego rozwoju i samodoskonalenia się. Porady stylistyczne były bardzo merytoryczne i dały impuls do dokonania zmian w mojej szafie.

Porady psychodietetyczne bardzo pomogły mi z moimi problemami i dały siłę do dalszego rozwoju. WARSZTATY BARDZO ŻYCIOWE I PRZEKŁADAJĄCE SIĘ NA PRAWDZIWE ZMIANY W ŻYCIU”.
„Dziękuję za szkolenie, za cierpliwość, rady, wskazówki i za zaangażowanie i stworzenie dobrej miłej atmosfery na szkoleniu”.
„Świetna energia i duży profesjonalizm prowadzących. SUPER! ”

„Przemiłe prowadzące”. ” Bardzo ciekawa formuła”. ” Już wiem, że naprawdę warto dbać o siebie”!

“Najbardziej podobało mi się wzmocnienie kobiet i ich świadomości”.

 

Po takich słowach zastanawiam się nad czasem i miejscem kolejnych warsztatów w duecie z Basią. Jest moc! 🙂