Początek roku to czas, kiedy na fali entuzjazmu mówimy o postanowieniach noworocznych. Połowa stycznia już za nami, więc w dużej mierze po owych postanowieniach pozostało jedynie wspomnienie. Jeśli jesteś w mniejszości, która dalej je realizuje – gratulacje! Jeśli jednak przestałaś, albo w ogóle ich nie podejmowałaś – nie daj się wyrzutom sumienia.
A może zamiast ciągłego wyszukiwania w sobie tego, co jest nie tak, z troską i szacunkiem warto o siebie ZADBAĆ?
Tak dla siebie?
Z dobrą energią?
Z przyjemnością?
Bez presji, przymusu i krytyka wewnętrznego.
Ale tak z sercem zatroszczyć się o ciało i ducha.
Właśnie po to stworzyłam program Miesiąc dbania o siebie.
Zapraszam Cię do udziału w jego drugiej edycji.
Zadbaj o siebie, zyskaj energię i świetne samopoczucie.
W ramach programu będziemy poruszać następujące tematy:
– dobre dbanie o siebie
– ruch, czyli rozpieść swoje ciało
– zdrowe odżywianie – bez diet i spiny, czyli małe kroczki do lepszego samopoczucia
– czas dla siebie
Co otrzymasz w ramach programu:
– cotygodniową porcję materiałów i inspiracji, które krok po kroku będą prowadzić Cię przed różne obszary związane z dbaniem o ciało i ducha
– kalendarz do druku na 4 tygodnie
– dostęp do platformy z Twoim indywidualnym loginem i hasłem
– 1 webinar, czyli warsztat online
– mnóstwo pozytywnej energii
Start programu: 28 styczeń 2019
Czas trwania: 4 tygodnie
Dostęp do programu otrzymujesz aż na 12 miesięcy!
Możesz wracać do wszystkich treści kiedy tylko potrzebujesz.
Inwestycja:
249 zł 99 zł za cały program, czyli tylko niecałe 25 zł tygodniowo!
Zadbaj o siebie i zapisz się już teraz!
Prowadząca:
Barbara Janysek – na co dzień wspiera kobiety w zmianie nawyków żywieniowych, skutecznym odchudzaniu i zwiększaniu pewności siebie,
Psychodietetyk, doradca żywieniowy, coach. Prowadzi swój gabinet, a także sesje on-line, organizuje warsztaty. Autorka bloga fitStrategia i kilku kursów on-line.
