W tym odcinku usłyszysz:
– czy i jak warto robić podsumowanie roku
– co warto zrobić jeszcze przed stawianiem sobie celów
– czym się różnią postanowienia od celów
– czym się różnią cele zadaniowe od zmiany nawyków i dlaczego to rozróżnienie jest tak ważne
– jak ustalać cele, żeby skutecznie je realizować
– na co zwrócić uwagę, żeby cele przynosiły satysfakcję i spełnienie, a nie presję i frustrację
– co warto zrobić jeszcze przed stawianiem sobie celów
– czym się różnią postanowienia od celów
– czym się różnią cele zadaniowe od zmiany nawyków i dlaczego to rozróżnienie jest tak ważne
– jak ustalać cele, żeby skutecznie je realizować
– na co zwrócić uwagę, żeby cele przynosiły satysfakcję i spełnienie, a nie presję i frustrację
Pobierz prezent
