Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów. Podcast 008 | fitStrategia

Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów | Podcast 008

Listen to “fS 008 – Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów” on Spreaker.

W życiu nawiązujemy różne relacje: ze światem zewnętrznym, bliskimi i samą sobą.

I chociaż brzmi jak truizm – jesteś jedyną osobą, która będzie ze sobą na dobre i złe, do ostatniej chwili życia. Warto więc, aby relacja z samą sobą była bliska i satysfakcjonująca.

O tym jak to zrobić i od czego zacząć dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu. Poznasz 13 kluczowych elemenów, które składają się na fundamenty bycia dla siebie dobrą.

W tym odcinku usłyszysz:
– o wsłuchiwaniu sie w swoje potrzeby i emocje
– o mocnych i słabych stronach
– o budowaniu na zasobach
– o byciu dla siebie wsparciem
– o wymaganiach, jakie przed sobą stawiasz
– i wielu innych ważnych elementach.
W tym odcinku wspominałam o:
kartach pracy “Moja wizja życia”, możesz je pobrać klikając TUTAJ
– odcinku podcastu “Produktywność po swojemu, czyli jak realizować cele w zgodzie ze sobą?”, posłuchasz go TUTAJ
– darmowym szkoleniu online “Od czego zacząć odchudzanie, żeby nie poddać się po miesiącu?”, zapisz się TUTAJ

 

Pobierz prezent

to może Cię również zainteresować...