Ciałożyczliwość, czyli jak polubić siebie i swoje ciało? Rozmowa z Agatą Głydą - Psycholog na diecie | Podcast 011
Ciałożyczliwość_podcast_Agata Głyda_psycholog_na_diecie_fitStrategia_Barbara Janysek.png

Ciałożyczliwość, czyli jak polubić siebie i swoje ciało? Rozmowa z Agatą Głydą – Psycholog na diecie | Podcast 011

Listen to „fS 011 – Ciałożyczliwość – jak polubić siebie i swoje ciało na nowo? Rozmowa z Agatą Głydą @psycholognadiecie” on Spreaker.

 

W najnowszym odcinku podcastu wspólne z Agatą Głydą rozmawiamy o ciałożyczliwości, o zdrowym podejściu do zdrowego stylu życia. Bez restrykcji, presji i przymusu.

Tematy, jakie poruszałyśmy to:

🌷 jak zaczęła się droga Agaty i jak to się stało, że jej profil @psycholognadiecie zyskał taką popularność?
🌷 do czego prowadzi kultura diet i presja z nią związana?
🌷 czym jest ciałożyczliwość?
🌷 jak polubić swoje ciało?
🌷 stosunek do własnego ciała
🌷 kompleksy
🌷 narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają tu i teraz
🌷 kształtowanie się postaw żywieniowych u dzieci
🌷 książka Agaty „Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”

Agata Głyda – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo – behawioralna, psychodietetyczka. Autorka interaktywnego „Ciałożyczliwego kalendarza” oraz ksiażki „Równowaga . Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”.

Agatę znajdziesz na jej stronie: https://psycholognadiecie.pl oraz na Instagramie oraz Facebooku.

to może Cię również zainteresować...