W najnowszym odcinku podcastu wspólne z Agatą Głydą rozmawiamy o ciałożyczliwości, o zdrowym podejściu do zdrowego stylu życia. Bez restrykcji, presji i przymusu.
Tematy, jakie poruszałyśmy to:
jak zaczęła się droga Agaty i jak to się stało, że jej profil @psycholognadiecie zyskał taką popularność? do czego prowadzi kultura diet i presja z nią związana? czym jest ciałożyczliwość? jak polubić swoje ciało? stosunek do własnego ciała kompleksy narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają tu i teraz kształtowanie się postaw żywieniowych u dzieci książka Agaty “Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”
Agata Głyda – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo – behawioralna, psychodietetyczka. Autorka interaktywnego “Ciałożyczliwego kalendarza” oraz ksiażki “Równowaga . Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”.
Agatę znajdziesz na jej stronie: https://psycholognadiecie.pl oraz na Instagramie oraz Facebooku.
