Listen to „fS 016 – Kompleksy, wizerunek ciała i samoakceptacja.” on Spreaker.
W najnowszym odcinku podcastu poruszam temat kompleksów, wizerunku ciała, tego, na co wpływa sposób, w jaki spostrzegamy siebie i co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej w swoim ciele. Ten odcinek daje do myślenia i przynosi ukojenie. Polecam każdej kobiecie.
Tematy, jakie poruszałam to:
- skąd się biorą i czego najczęściej dotyczą kompleksy?
- czym jest wizerunek ciała?
- jak kształtuje się nasz wizerunek ciała?
- jaką rolę odgrywają rodzice w formowaniu się naszego spostrzegania siebie?
- dlaczego wygląd i nasze (nie)zadowolenie z wyglądu to nie błahostka?
- jak nie należy motywować innych ani siebie do zmiany?
- jaka akcja w mediach społecznościowych ostatnio zwróciła moją uwagę i dlaczego?
- akceptacja siebie a chęć zmiany
- jaką jedną rzecz możesz zrobić, żeby czuć się lepiej ze sobą, w swoim i ze swoim ciałem?
Posłuchaj również:
- fS 011 – Ciałożyczliwość, czyli jak polubić siebie i swoje ciało? Rozmowa z Agatą Głydą – @Psycholog na diecie TUTAJ
- fS 004 – Jak być i czuć się atrakcyjną niezależnie od rozmiaru. Rozmowa psychodietetyczki ze stylistką TUTAJ
- fS 001 – Dlaczego diety nie działają? TUTAJ
