CZYTAJ DALEJ

Miesiąc dbania o siebie – program pełen inspiracji

Początek roku to czas, kiedy na fali entuzjazmu mówimy o postanowieniach noworocznych. Połowa stycznia już za nami, więc w dużej mierze po owych postanowieniach pozostało jedynie wspomnienie. Jeśli jesteś w mniejszości, która dalej je realizuje - gratulacje! Jeśli jednak przestałaś, albo w ogóle ich nie podejmowałaś - nie daj się wyrzutom sumienia. A może zamiast ciągłego wyszukiwania w sobie tego, co jest nie tak, z troską i szacunkiem warto o siebie ZADBAĆ? Tak dla siebie? Z dobrą energią? Z przyjemnością? Bez presji, przymusu i krytyka wewnętrznego. Ale tak z sercem zatroszczyć się o ciało i ducha. Właśnie po to stworzyłam…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
jak_przeżyć_dobrze_swieta_nie_przytyc_fitStrategia

Jak przeżyć dobrze Święta – nie przytyć i nie zwariować? Darmowe szkolenie online

Zapisz się i weź udział!   Święta to wyjątkowy czas. Mogą obfitować w cudowne chwile, radość i wytchnienie. Ale mogą być również powodem stresu, obaw związanych z dużą ilością jedzenia, przejedzeniem i zmęczeniem. Jeśli chcesz wiedzieć: - jak nie przytyć w Święta - jak czuć się dobrze - jak czerpać radość z tego czasu i przeżyć go pięknie to ten webinar jest dla Ciebie! Spotkanie odbędzie się w czwartek 13 grudnia 2018 roku o godz. 21:00 i będzie trwało godzinę. Pierwsze 40 minut będzie przeznaczone na przygotowaną przeze mnie prezentację, druga połowa to czas na Wasze pytania, na które odpowiem…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

Uwolnij się od pojadania słodyczy! Słodkie życie bez słodyczy – 21 dni do wolności

Kochasz słodycze, a jednocześnie nienawidzisz? Jesz je częściej albo w większych ilościach, niż byś chciała, a potem czujesz wyrzuty sumienia? Próbowałaś je rzucić lub ograniczyć, ale Ci nie wyszło? Przestałaś już wierzyć, że się uda? Czujesz, że nie panujesz nad swoim apetytem? Próbowałaś już wszystkiego, modnych detoksów, obiecywałaś sobie, że od jutra nie będziesz po nie sięgać, ale już po kilku dniach nie potrafiłaś się oprzeć? Masz wrażenie, że nic na Ciebie nie działa? Że przecież dużo wiesz, ale to wcale nic nie zmienia?   Być może na forach czytałaś rady w stylu: Zamiast słodyczy jedz suszone owoce Najtrudniejszych jest…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

Jak sobie poradzić z podjadaniem słodyczy? Darmowe szkolenie online

Zapisz się i weź udział!   Webinar odbędzie się w poniedziałek 5 listopada o godzinie 20.00. Moja prezentacja będzie trwać około 40 minut, następnie będzie czas na Wasze pytania. Wyjątkowo webinar odbędzie się na moim fanpage na Facebooku, ale zapisując się masz pewność, że nic nie przegapisz i otrzymasz nagranie. Jak sobie poradzić z nadmiernym podjadaniem słodyczy? Co zrobić, żeby odzyskać nad nim kontrolę? Dlaczego tak trudno oprzeć się słodkiej pokusie? Podczas webinaru powiem Ci dlaczego tak jest i co zrobić, żeby tym razem działać skutecznie. Na co dzień pracuję z kobietami w swoim gabinecie i prowadząc konsultacje on-line. Z problemem nadmiernego podjadania słodyczy spotykam się bardzo często.…
CZYTAJ DALEJ

Pewność siebie – jak nad nią pracować?

Nagranie webinaru było dostępne do niedzieli 22.04 do godz. 10.00. Bądź ze mną na bieżąco - niedługo odbędzie się kolejny webinar. W przygotowaniu jest też program online, który pomoże Ci stać się kobietą pewną siebie.
CZYTAJ DALEJ