Co nowego?
Poniżej znajdziesz informacje o nadchodzących wydarzeniach, organizowanych przeze mnie warsztatach, projektach i innych ciekawych nowościach
CZYTAJ DALEJ

Pewność siebie – jak nad nią pracować? Darmowy warsztat online

Zapisz sie i weź udział!   Webinar odbędzie się 19 kwietnia w czwartek o godz. 21.00 Spotkanie będzie trwało godzinę. Pierwsze 30 - 45 minut będzie przeznaczone na przygotowaną przeze mnie prezentację, pozostała część to czas na Wasze pytania, na które odpowiem również na żywo. Podczas tego warsztatu dowiesz się: czym jest, a czym nie jest prawdziwa pewność siebie jak wzmocnić swoją pewność siebie co robić, żeby budować poczucie wewnętrznej siły. Zrób pierwszy krok i zapisz się już teraz! Prowadząca: Barbara Janysek - psychodietetyk, doradca żywieniowy, coach. Prowadzi swój gabinet, a także sesje on-line, organizuje warsztaty. Autorka bloga fitStrategia i kilku…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Atrakcyjna w rozmiarze plus size_warsztaty z psychodietetykiem i stylistką_fitStrategia_kodstylu

Atrakcyjna w rozmiarze plus size. Autorskie warsztaty dla kobiet

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że aby być atrakcyjną kobietą koniecznie musisz schudnąć lub bardzo się zmienić? Że jeszcze tyle drogi przed Tobą? Że kupisz sobie w końcu piękną sukienkę, ale jeszcze nie teraz, bo nie warto? Masz za sobą jedną lub kilka nieudanych prób odchudzania i masz już tego dość? Szkoda czasu na czekanie! Poczuj się pięknie już teraz, dzisiaj! Zapraszamy Cię na autorskie warsztaty „Atrakcyjna w rozmiarze Plus Size”. Dzięki nim dowiesz się, jak podejść do zmian w stylu życia, bez presji, odmawiania sobie i frustracji. Zobaczysz, że zdrowy styl życia może być przyjemnością. Na nowo zdefiniujesz…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

Od czego zacząć odchudzanie, żeby nie poddać się po miesiącu? Darmowe szkolenie online

Ten webinar już się odbył. Jeśli nie chcesz ominąć kolejnego (który odbędzie się niebawem :) ) bądź ze mną w kontakcie. Zapisz sie, a otrzymasz powiadomienia o nowych wpisach, wydarzeniach i ekskluzywne materialy tylko dla osób zapisanych.   Dlaczego tak jest, że kiedy chcemy schudnąć, motywacja tak szybko się kończy? Pierwsze kilka dni, może tydzień, dwa, albo miesiąc jakoś idzie, ale z każdym dniem jest coraz ciężej wytrwać w swoich postanowieniach? Jeśli chcesz wiedzieć, jak podejść do odchudzania, żeby nie kojarzyło się z męczarnią i żeby się nie poddawać, to ten webinar jest dla Ciebie! Spotkanie będzie trwało godzinę. Pierwsze…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
jak_przeżyć_dobrze_swieta_nie_przytyc_fitStrategia

Jak przeżyć dobrze Święta – nie przytyć i nie zwariować? Darmowe szkolenie online

Ten webinar już się odbył. Jeśli nie chcesz ominąć kolejnego (który odbędzie się niebawem :) ) bądź ze mną w kontakcie. Zapisz sie, a otrzymasz powiadomienia o nowych wpisach, wydarzeniach i ekskluzywne materialy tylko dla osób zapisanych.   Święta to wyjątkowy czas. Mogą obfitować w cudowne chwile, radość i wytchnienie. Ale mogą być również powodem stresu, obaw związanych z dużą ilością jedzenia, przejedzeniem i zmęczeniem. Jeśli chcesz wiedzieć: - jak nie przytyć w Święta - jak czuć się dobrze - jak czerpać radość z tego czasu i przeżyć go pięknie to ten webinar jest dla Ciebie! Spotkanie będzie trwało godzinę.…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
fitStrategia_jak_sobie_poradzic_z_podjadaniem_slodyczy

Jak sobie poradzić z podjadaniem słodyczy? Darmowe szkolenie online

Ten webinar już się odbył! Jeśli nie chcesz przegapić innych ciekawych wydarzeń - pozostańmy w kontakcie :) Możesz skorzystać też z wyjątkowej okazji! Jeśli chcesz odzyskać kontrolę i poradzić sobie z podjadaniem słodyczy - weź udział w wyjątkowym kursie online Słodkie życie bez słodyczy! Na co dzień pracuję z kobietami w swoim gabinecie i prowadząc konsultacje on-line. Z problemem nadmiernego podjadania słodyczy spotykam się bardzo często. Teraz podzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z Tobą!  
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Slodkie_zycie_bez_sldyczy_ebook_fitStrategia

Skąd się bierze podjadanie słodyczy?

DARMOWY EBOOK "5 PRZYCZYN PODJADANIA SŁODYCZY" Pobierz ebooka!   Wiesz, że ciągła chęć na słodkie może mieć różne przyczyny? Jeśli chcesz wiedzieć skąd bierze się u Ciebie i dzięki temu móc nad nią zapanować - to ten ebook jest dla Ciebie!
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Jak-wytrwac-podczas-dodchudzania-fitStrategia

Jak wytrwać podczas odchudzania? Darmowe szkolenie online

Ten webinar już się odbył. Jeśli nie chcesz ominąć kolejnego (który odbędzie się niebawem :) ) bądź ze mną w kontakcie. Zapisz sie, a otrzymasz powiadomienia o nowych wpisach, wydarzeniach i ekskluzywne materialy tylko dla osób zapisanych.   Masz wrażenie, że łatwiej jest zacząć odchudzanie, niż kontynuować dobre nawyki? Podejmowałaś wiele prób, ale w którymś momencie czułaś, że dłużej nie dasz rady? Podczas webinaru powiem Ci dlaczego tak jest i co zrobić, aby tym razem było inaczej. Na co dzień pracuję z kobietami w swoim gabinecie i prowadząc konsultacje on-line. Wiem, że łatwiej jest wprowadzić chwilową zmianę, niż ją utrzymać.   Webinar odbędzie się w czwartek 28 września o godzinie 21.00. Moja prezentacja…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

KOBIECY WEEKEND FIT CIAŁO I UMYSŁ

Relaks dla ciała i ducha. Totalny reset i regeneracja. Będziemy ładować akumulatory, odpoczywać, spędzać czas w kobiecym towarzystwie, zdrowo jeść i się ruszać. W programie: - autorskie warsztaty dotyczące zdrowego stylu życia, nawyków żywieniowych i akceptacji siebie - pełne zdrowe wyżywienie (śniadanie, obiady, kolacja, fit przekąski warzywne i owocowe) - komfortowy nocleg w pokoju 2-osobowym w hotelu Ostaniec w pięknej lokalizacji - dostęp do hotelowego wellness (sauna sucha – fińska, sauna aromatyczna – biosauna, łaźnia parowa. strefa schładzania z prysznicem wrażeń, strefa wypoczynkowa, wanna z hydromasażem) - wspólna aktywność fizyczna (treningi z zaproszonymi trenerkami:  wzmacniający z Natalią Twarowską oraz Body&Mind z Dorotą…
CZYTAJ DALEJ