Warsztaty | Strona 2 z 2 | fitStrategia - psychodietetyka
Co nowego?
Poniżej znajdziesz informacje o nadchodzących wydarzeniach, organizowanych przeze mnie warsztatach, projektach i innych ciekawych nowościach.

Pewna siebie na co dzień – warsztaty dla kobiet GDAŃSK
Masz czasem wrażenie, że brak wiary w siebie Cię ogranicza? Nie podejmujesz działań, bo przecież i tak może nie wyjść? Porównujesz się z innymi, a przez to czujesz się gorzej? Czasem wolisz nie zabrać głosu niż narazić się na to, żeby się ośmieszyć? Martwisz się, co pomyślą inni? A teraz wyobraź sobie, jak dobrze czułabyś się ze sobą, gdybyś była bardziej pewna siebie. Gdybyś potrafiła jasno mówić o tym, co dla Ciebie ważne. Gdybyś zamiast słuchać głosu wewnętrznego krytyka, który Cię blokuje zaczęła śmiało realizować to, co dla Ciebie ważne? Jak wyglądałoby Twoje życie?  Być może: kiedy ktoś zachowa się…
CZYTAJ DALEJ

Pewna siebie na co dzień – warsztaty dla kobiet WROCŁAW
Masz czasem wrażenie, że brak wiary w siebie Cię ogranicza? Nie podejmujesz działań, bo przecież i tak może nie wyjść? Porównujesz się z innymi, a przez to czujesz się gorzej? Czasem wolisz nie zabrać głosu niż narazić się na to, żeby się ośmieszyć? Martwisz się, co pomyślą inni? A teraz wyobraź sobie, jak dobrze czułabyś się ze sobą, gdybyś była bardziej pewna siebie. Gdybyś potrafiła jasno mówić o tym, co dla Ciebie ważne. Gdybyś zamiast słuchać głosu wewnętrznego krytyka, który Cię blokuje zaczęła śmiało realizować to, co dla Ciebie ważne? Jak wyglądałoby Twoje życie?  Być może: kiedy ktoś zachowa się…
CZYTAJ DALEJ

Pewna siebie na co dzień – warsztaty dla kobiet
Masz czasem wrażenie, że brak wiary w siebie Cię ogranicza? Nie podejmujesz działań, bo przecież i tak może nie wyjść? Porównujesz się z innymi, a przez to czujesz się gorzej? Czasem wolisz nie zabrać głosu niż narazić się na to, żeby się ośmieszyć? Martwisz się, co pomyślą inni? A teraz wyobraź sobie, jak dobrze czułabyś się ze sobą, gdybyś była bardziej pewna siebie. Gdybyś potrafiła jasno mówić o tym, co dla Ciebie ważne. Gdybyś zamiast słuchać głosu wewnętrznego krytyka, który Cię blokuje zaczęła śmiało realizować to, co dla Ciebie ważne? Jak wyglądałoby Twoje życie?  Być może: kiedy ktoś zachowa się…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

Miesiąc dbania o siebie – program pełen inspiracji
Początek roku to czas, kiedy na fali entuzjazmu mówimy o postanowieniach noworocznych. Połowa stycznia już za nami, więc w dużej mierze po owych postanowieniach pozostało jedynie wspomnienie. Jeśli jesteś w mniejszości, która dalej je realizuje - gratulacje! Jeśli jednak przestałaś, albo w ogóle ich nie podejmowałaś - nie daj się wyrzutom sumienia. A może zamiast ciągłego wyszukiwania w sobie tego, co jest nie tak, z troską i szacunkiem warto o siebie ZADBAĆ? Tak dla siebie? Z dobrą energią? Z przyjemnością? Bez presji, przymusu i krytyka wewnętrznego. Ale tak z sercem zatroszczyć się o ciało i ducha. Właśnie po to stworzyłam…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

Skąd się bierze podjadanie słodyczy?
DARMOWY EBOOK "5 PRZYCZYN PODJADANIA SŁODYCZY" Pobierz ebooka!   Pobierając ebooka wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowych wpisach, prezentach, darmowych webinarach, wydarzeniach, produktach i usługach od fitStrategii. Zgodę będziesz mogła wycofać w każdej chwili, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.   Wiesz, że ciągła chęć na słodkie może mieć różne przyczyny? Jeśli chcesz wiedzieć skąd bierze się u Ciebie i dzięki temu móc nad nią zapanować - to ten ebook jest dla Ciebie!  
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
fitStrategia_wiosenny_detoks

WIOSENNY DETOKS – DLA CIAŁA I DUCHA
Pobierz e-booka i: zyskaj więcej energii popraw swoje samopoczucie rozpieść swoje ciało   Zapisz się i pobierz ebooka!       Nazywam się Basia Janysek i na co dzień wspieram kobiety w zmianie nawyków żywieniowych, skutecznym odchudzaniu i zwiększaniu pewności siebie. Mówię stanowcze NIE restrykcyjnym dietom, wyrzutom sumienia i efektowi jojo. Pokazuję jak odzyskać kontrolę i radość jedzenia. Teraz przygotowałam e-booka, który pozwoli Ci poczuć się lekko!
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Dieta i styl Barbara Janysek fit Strategia

DIETA I STYL – RELACJA Z WARSZTATÓW
KATEGORIA: Promo , rozwój , Warsztaty
12 marca w Krakowie odbyły się warsztaty Dieta i styl – z empatią dla Kobiet. Nazwa dla niektórych oczywista, dla innych nie do końca zrozumiała. Skąd się wzięła? Jaki był nasz cel? Co chciałyśmy przekazać Uczestniczkom? Tego wszystkiego dowiesz się z mojej relacji. Warsztaty organizowałam wspólnie z Basią Kohlbrenner – stylistką, doradcą wizerunkowym. Kobietą bardzo ciepłą, serdeczną i z pasją mówiącą o tym, czym się zajmuje. Moja praca z Kobietami dotyczy skutecznego odchudzania, a także zwiększania pewności siebie – w życiu osobistym i zawodowym. Wiem, że nic nie dzieje się z dnia na dzień, ale wiem też, że dzięki pracy…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
co_w_tym_jest_fajnego_warsztaty_fitStrategia

CO W TYM JEST FAJNEGO?
KATEGORIA: Promo , rozwój , Warsztaty
Brałaś kiedyś udział w warsztatach? Jakie one były? Ciekawe, inspirujące, czy raczej nie bardzo? Ja sama brałam udział w wielu, bardzo różnych, zarówno takich, po których chciało się więcej i czuło się, że to był świetnie spędzony czas, jak i takich, o których zapominałam dość szybko. Uczestniczyłam w tych małych, kameralnych, w takich, w których udział brało więcej osób, około trzydziestu, a także w dużych szkoleniach na ponad sto osób, jak i w wielkich eventach. Każde z tych wydarzeń różni się zarówno założeniami, ilością przekazywanej wiedzy, jak i możliwościami interakcji z innymi uczestnikami i prowadzącymi. Z perspektywy uczestnika Z mojej…
CZYTAJ DALEJ