Nowy rok, nowe możliwości, nowe szanse, nadzieje i słynne postanowienia noworoczne…
Jednak nic się nie zmieni, jeśli nie będziemy działać inaczej niż do tej pory.
Tylko podejmując inne działania, możemy zyskać inne rezultaty niż dotychczas. To wydaje się pozornie tak oczywiste, a jednak rzeczywistość pokazuje, że bardzo często podejmujemy wciąż te same próby, postępujemy według znanych sobie schematów, dziwiąc się, że na końcu efekty mamy takie, jak zazwyczaj.
Na fali entuzjazmu postanawiamy, że korzystając z nowego roku zmienimy swoje życie. Spisujemy wtedy postanowienia noworoczne, obiecujemy przed sobą, że zrealizujemy wszystkie swoje zamierzenia. Patrząc wstecz można zauważyć, że co roku na liście pojawiają się te same lub bardzo podobne cele. Cele, które po tygodniu, dwóch, albo miesiącu zaczynają być coraz mniej wyraźne, coraz częściej za to pojawiają się wymówki, zniechęcenie i codzienne obowiązki i przyzwyczajenia, które zaczynają dominować nad naszymi wyborami.
To, co pozostaje to jednak nadzieja. Że tym razem będzie inaczej. Bo przecież nowy rok! Bo jest energia! Siła i wiara! I jeszcze taka ładna data: 2020.
Tu mam jednak smutną wiadomość.
Zmiana cyferki w kalendarzu nie sprawi, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki wszystkie marzenia i cele urzeczywistnią się…
Tylko my same możemy sprawić, że coś się zmieni. Odpowiedni plan, a do tego podjęte kroki, już teraz. I to jest akurat dobra wiadomość.
Tylko jak to zrobić?
Każdego dnia zrób coś, co przybliży Cię do realizacji Twojego celu.
Lepsze są regularne małe kroczki, niż sporadyczne zrywy…
Jak dobrze byłoby schudnąć, rzucić palenie, nauczyć się hiszpańskiego, zacząć tańczyć, założyć własną firmę…
Wszystko już od początku roku…
Plany ambitne, ekscytujące i niestety w znakomitej większości nigdy nie wykonane…
W euforii nowego roku nie zapominaj o zdrowym rozsądku. Chęć zmiany wszystkiego od razu nie ma sensu, nie może się udać…
Nałożenie na siebie zbyt wielu obowiązków naraz, spowoduje szybkie zniechęcenie i wyczerpanie, tak, że żadne z postanowień nie przełoży się na realne osiągnięcia…
- Zmian dokonuj stopniowo, dzięki temu łatwiej będzie Ci wytrwać w nowej rzeczywistości.
- Zastanów się co jest dla Ciebie najważniejsze, jak Twoja aktualna sytuacja ma się do planowanych poczynań, czy możesz liczyć na czyjeś wsparcie.
- Jeśli będziesz wiedziała już, kiedy chcesz wprowadzać dane zmiany, zdecyduj jakie konkretne działania musisz przedsięwziąć.
- Większe zadania rozbij na mniejsze, tak, aby ich skomplikowanie nie odstraszało Cię zanim zaczniesz.
- Pierwsze kroki zrób od razu i spokojnie, ale z energią osiągaj to, co obiecywałaś/łeś sobie już od lat.
Tego Ci życzę 🙂
Powodzenia!
DARMOWY EBOOK
„20 strategii dla fit ciała i umysłu”
