W najnowszym odcinku podcastu wspólne z Jadwigą Korzeniewską rozmawiamy o tym czym jest dobra produktywność i jak realizować swoje cele w zgodzie ze sobą.
W kontrze do nadmiernej presji i ciśnienia, za to z satysfakcją i uważnością na swoje zasoby i potrzeby.
Tematy, jakie poruszałyśmy to:
czym jest dobra produktywność? co ma samoświadomość i uważność do produktywności? jak realizować swoje cele bez presji, zbytniego obciążenia i przepracowywania się? dlaczego dbanie o swój dobrostan jest tak ważne? czy i kiedy warto odpuszczać? co pomogło Jadzi w tym, że w ciągu 5 lat napisała 3 książki, organizowała konferencje, tworzyła programy online, a przy tym pracowała indywidualnie z klientami?
Gościnią podcastu jest Jadwiga Korzeniewska – socjolożka, trenerka, coachka. Autorka książek (m.in. „Ograć nawyki”) i kursów on-line (m.in. „Poukładaj sobie w głowie”) poświęconych dobrej motywacji, zmianie nawyków oraz produktywności w pracy na swoim. Pomaga osiągać cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobą. Wspiera w zmianie nawyków na dobre.
Jadwigę znajdziesz na jej stronie: https://www.laboratorium-zmieniacza.pl/
oraz na Facebooku i Instagramie
