PROJEKT PEWNA SIEBIE - ALEKSANDRA FRĄTCZAK Odc.9 | fitStrategia
Aleksandra Frątczak

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Aleksandra Frątczak-Biś Odc.9

Olę obserwowałam od dłuższego czasu zarówno na jej profilu na facebook’u, jak i na blogu. Sprawiała wrażenie ciepłej, otwartej osoby, a przy tym profesjonalistki. Kiedy zaproponowałam spotkanie zgodziła się z chęcią, a na żywo okazała się taka, jak myślałam. Bezpośrednia i sympatyczna. Ola pracuje z klientkami indywidualnie, prowadzi warsztaty, także za granicą, szkoli, pisze bloga, nagrywa filmiki z poradami dotyczącymi stylu, wizerunku, napisała książkę. To dużo jak na jedną osobę – myślę i wiem, że rozmowa z nią właśnie o pewności siebie to świetny pomysł.

 

Olu dużo dzieje się w Twoim życiu zawodowym. Pokazujesz, że można. Działać, spełniać się, odnosić sukcesy. Skąd czerpiesz siłę?

Czuję, że to wszystko ma sens. Z jednej strony prowadzenie własnego biznesu, a z drugiej – jego podstawa, czyli praca z klientami – na każdym poziomie, czy to przez książkę, filmy, analizę kolorystyczną, przegląd szafy, zakupy czy warsztaty.

Oprócz wewnętrznego przekonania o słuszności, mam ogromne wsparcie w bliskich mi osobach, co nie pozwoliło mi się poddać na początku, gdy było wiele niepewności i wiele niewiadomych.

Co pomogło Ci dojść do momentu, w którym znajdujesz się dzisiaj?

Upór i wytrwałość. 🙂 Jestem pewna w 100%, że to, co robię jest moją drogą zawodową. Na pewno będzie ona ewoluowała z biegiem lat, ale nie mam już w sobie pytań: co innego mogłabym robić? Może spełnienie jest gdzie indziej? Działam intuicyjnie, ale też dużo czytam i szkolę się z zakresu rozwoju firmy i rozwoju osobistego.

Czy zawsze wiedziałaś, dokąd zmierzasz?

Tak – na początku cel był prosty: utrzymać się finansowo z bycia osobistą stylistką. Długo się do tego przygotowywałam, więc gdy zdecydowałam się postawić wszystko na jedną kartę, nie musiałam przymierać głodem 😉 Owszem, były momenty, gdy musiałam zachowywać się bardzo oszczędnie, bo nie wiedziałam, jaki będzie następny miesiąc.

Teraz, gdy już po kilku latach sprawdziłam się w roli małego przedsiębiorcy, apetyt rośnie. Chcę więcej – należę do osób, które trudno jest nasycić. 🙂

Napisałaś książkę „Ubierz się w kolor”. To chyba nie lada przedsięwzięcie? Czy było to dla Ciebie wyzwanie, czy raczej przyszło Ci to łatwo?

Wierzę w dzielenie wielkich celów na małe kroki. To ułatwia pracę i ściąga ze mnie presję. Przedsięwzięcie było duże, ale mnie nie przerosło. Wymagało ode mnie dużo skupienia i trzymania terminów, ale też cierpliwości, bo nie wszystko zależało ode mnie.

Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się zostać wydawcą tej książki – nauczyłam się wielu rzeczy, które byłyby dla mnie niedostępne. Miałam też totalną władzę nad każdym szczegółem. 🙂

Czy realizując kolejne projekty odczuwasz obawy, czy zawsze wiesz, że wszystko pójdzie tak, jak sobie zaplanowałaś?

Zależy od projektu. Chociaż wydaje mi się, że odczuwam często niepewność, jeżeli robię coś po raz pierwszy. Zmniejszam ją, przygotowując się do poszczególnych czynności. Myślę, że dobry plan i przygotowanie zmniejsza presję i daje większą kontrolę nad sytuacją.

W znanych mi sytuacjach, w powtarzalnych projektach pewność działania wzrasta wraz z ilością przepracowanych godzin.

Czym dla Ciebie jest pewność siebie?

Kiedyś pewność siebie myliła mi się z poczuciem własnej wartości. Teraz to dwa różne pojęcia. Bez wątpienia jest między nimi zależność: czym większe poczucie własnej wartości, tym wyższa pewność siebie. Pewność siebie kojarzy mi się ze zdecydowanym działaniem, nie szukaniem poparcia na zewnątrz, szukanie go w sobie. Pewny siebie człowiek to taki, który umie dbać o swoje wartości, walczyć o słuszną sprawę i nie boi się zabierać głosu w ważnych dla siebie sytuacjach. Nie jest to szara myszka stojąca w kącie.

Pewność siebie to zewnętrzna postawa, której można się nauczyć. Nawet nie mając wysokiego poczucia własnej wartości, ale trzeba wtedy uważać – to będzie kolos na glinianych nogach.

Czy uważasz się za pewną siebie kobietę?

Och, to niestety zależy od sytuacji. Myślę jednak, że osoby postronne mogą mnie odbierać jako pewną siebie.

Czy zawsze taka byłaś?

Wyćwiczyłam w sobie taką postawę. Gdy byłam młodsza, zauważyłam, że ludzie lepiej traktują tych, którzy zachowują się jakby byli pewni siebie. Obejrzałam kilka lat temu wystąpienie Amy Cuddy z nieśmiertelnym zdaniem „fake it until you make it” (tłum. Udawaj, aż ci się uda) i pomyślałam: dlaczego nie? Może jeżeli nie jestem tak super pewna siebie i wiele sytuacji mnie zawstydza, spróbuję zachowywać się tak, jakbym pewna siebie była w każdej sytuacji. Taka maska czasem pomaga, szczególnie podczas stresujących wydarzeń: rozmowy o pracę, trudnej sytuacji z obcymi ludźmi czy wystąpienia publicznego. To jednak nadal jest maska, a nie prawda płynąca ze środka.

Najlepsza i najbardziej trwała praca to ta wewnętrzna, która coś zmienia.

Twoim zdaniem nad pewnością siebie można pracować?

Tak, na wielu poziomach. Najdłuższy i najbardziej żmudny to praca nad poczuciem własnej wartości. Wewnętrzne rozmyślania, uważność, obserwacja swoich reakcji i emocji, czytanie książek, może terapia, może szkolenia. Fascynująca droga, gdy o tym myślę.

Najbardziej ekspresowy to po prostu fałszywa postawa. Ona jednak będzie męczyła i uwierała jak przyciasna bielizna.

Jaką radę dałabyś innym kobietom?

Zastanów się, co myślisz o pewności siebie i o własnej wartości. Sprawdź, jaki jest punkt A, czy cię satysfakcjonuje. Jeżeli twój wewnętrzny kompas odnotuje niskie poczucie własnej wartości, niską samoocenę, sprawdź, jakie są narzędzia do zmiany. Jak z punktu A dojść do punku B. Każda z nas znajdzie swój sposób na pracę wewnętrzną, a ta, mam wrażenie, nigdy się nie kończy. 🙂

 

 

Aleksandra Frątczak

Aleksandra Frątczak-Biś – osobista Stylistka. Personal Shopper. Szkoleniowiec.
Autorka książki Ubierz się w kolor. Tajniki analizy kolorystycznej. Prowadzi bloga o stylizacji kobiet i mężczyzn na www.aleksandrafratczak.pl

wykształcenia psycholog biznesu i coach. Ukończyła szkolenia z makijażu w The London School of Beauty and Make-up, analizy kolorystycznej i stylizacji uczyła się od najlepszych specjalistów w kraju.

pasji do ubrań i ludzi została Osobistą Stylistką. Wie, że wygląd wpływa na samopoczucie i na to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie. Jej misją jest, aby ludzie czuli się świetnie z tym, jak wyglądają. Zawsze.

Na zakupach jest profesjonalnym doradcą i szczerą koleżanką, która wie jak podkreślić atuty i ukryć niedoskonałości sylwetki. Zakochana w kolorze, potrafi wykorzystać jego siłę w budowaniu wizerunku.

Prowadzi szkolenia z zakresu budowania wizerunku i dress code’u. Pomaga firmom budować wizerunek osobisty pracowników.

www.aleksandrafratczak.pl

 

 

to może Cię również zainteresować...