Brak czasu a zdrowe odżywianie | Zdrowy styl życia od kuchni #6 | fitStrategia

Jak pogodzić brak czasu i zdrowe odżywianie? | Zdrowy styl życia od kuchni #6

Brak czasu a zdrowe odżywianie

Jak pogodzić brak czasu ze zdrowym stylem życia?
Jak jeść zdrowo, kiedy wydaje się nam, że ilość obowiązków nas przytłacza?

W kolejnym nagraniu z serii “Zdrowy styl życia od kuchni” przedstawiam proste i sprawdzone sposoby do zastosowania od zaraz.

 

Masz dosyć ciągłego bycia na diecie i krótkotrwałych efektów? Liczenia kalorii, ciągłego zastanawiania się czy i co możesz zjeść? Wyrzutów sumienia, frustracji i czekania?

Chcesz zmienić swoje podejście do jedzenia na zdrowsze, wprowadzić dobre nawyki żywieniowe na stałe i schudnąć?

to może Cię również zainteresować...