Stres a jedzenie | Zdrowy styl życia od kuchni #7 | fitStrategia

Stres a jedzenie | Zdrowy styl życia od kuchni #7

Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem stresu?

Jedzenie na pocieszenie. Na rozluźnienie.
Na poprawę nastroju. Dla rozładowania napięcia. W zdenerwowaniu.

Skąd się to bierze?
Jak sobie z tym radzić?

Właśnie o tym mówię w powyższym nagraniu.

 

DARMOWY EBOOK
“20 strategii dla fit ciała i umysłu”

Pobierz ebooka!



 

 

to może Cię również zainteresować...