Stres a jedzenie | Zdrowy styl życia od kuchni #7

Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem stresu?

Jedzenie na pocieszenie. Na rozluźnienie.
Na poprawę nastroju. Dla rozładowania napięcia. W zdenerwowaniu.

Skąd się to bierze?
Jak sobie z tym radzić?

Właśnie o tym mówię w powyższym nagraniu.

 

Masz dosyć ciągłego bycia na diecie i krótkotrwałych efektów? Liczenia kalorii, ciągłego zastanawiania się czy i co możesz zjeść? Wyrzutów sumienia, frustracji i czekania?

Chcesz zmienić swoje podejście do jedzenia na zdrowsze, wprowadzić dobre nawyki żywieniowe na stałe i schudnąć? – zapisz się na listę osób oczekujących na kurs online ZMIEŃ MYŚLENIE, ZMIEŃ JEDZENIE.

KURS ONLINE
“ZMIEŃ MYŚLENIE, ZMIEŃ JEDZENIE”

Zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem.

Kurs online dla kobiet, które mają dość ciągłego bycia na diecie i chcą schudnąć skutecznie.




 

to może Cię również zainteresować...