rozwój | Strona 2 z 4 | fitStrategia - psychodietetyka
CZYTAJ DALEJ
Izabela Makosz

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Izabela Makosz Odc.6

Iza to kobieta renesansu. Właścicielka dobrze prosperującego biznesu, prowadzi Time for Business TV czyli telewizję dla przedsiębiorczych kobiet, wydała książkę „Gra o biznes”. Jest zapraszana na liczne konferencje, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi, ale także inspiruje, bawi, daje do myślenia. Ja sama najpierw znałam Izę z jej bloga i youtuba, potem miałam przyjemność brać udział w konferencji, gdzie Iza była jedną z trzech prelegentek. Swoją drogą była to Wielka Wymiana Kontaktów, organizowana przez uczestniczkę jednego z wcześniejszych odcinków - Kasię Dziubałkę. Na scenie Iza jest niesamowita, ale co dla mnie ważne to to, że po za…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Barbara Janysek

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Barbara Kohlbrenner Odc.5

Historia poznania Basi jest dość zawiła i wiąże się z dwiema innymi bohaterkami cyklu. Na Zlocie Agaty Dutkowskiej Basia miała prowadzić jeden warsztat, na który się zapisałam. Tydzień przed Zlotem w Krakowie Kasia Dziubałka organizowała Wielką Wymianę Kontaktów, na którą pojechałam. Po sesji networkingowej wracam na swoje miejsce, a tuż obok siedzi Basia. Od razu więc przedstawiam się i mówię, że zapisałam się do niej na warsztat. Tydzień później rozmowa była już dłuższa, a potem nawiązałyśmy współpracę, bo jak się okazało bardzo nam razem po drodze. Basia jest doradcą wizerunkowym, stylistką. Pracuje indywidualnie z klientami, prowadzi warsztaty, występuje jako mówca…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Jadwiga Korzeniewska

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Jadwiga Korzeniewska Odc.4

Jadwiga znana jest jako Naczelny Zmieniacz. Stworzone przez nią Laboratorium Zmieniacza to miejsce, w którym dzieli się wiedzą i doświadczeniem dotyczącymi zmiany nawyków. Oprócz pisania bloga prowadzi konsultacje i szkolenia. Jest autorką książki „Ograć nawyki”. Ostatnio współorganizowała konferencję „Strefa Zmian – życie zawodowe”. Jadwiga prowadzisz bloga, warsztaty poświęcone zmianie nawyków, napisałaś książkę, zorganizowałaś dużą konferencję. To dużo, jak na jedną osobę. Skąd czerpiesz siłę? Nabyty perfekcjonizm czasami powoduje, że się zastanawiam, czy to naprawdę dużo (śmiech)? Rzeczywiście jest sporo obszarów, w których działam, a w tym roku planuję jeszcze webinary i kurs on-line na temat zmiany nawyków. Wbrew pozorom wcale…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Katarzyna Dziubałka

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Katarzyna Dziubałka Odc.3

Kasię znam z Wielkiej Wymiany Kontaktów – czyli cyklicznych konferencji networkingowych dla przedsiębiorczych kobiet. Pierwszy raz pojechałam do Warszawy, potem WWK odbyła się w Krakowie, a niedawno była bardzo blisko mojego miasta - w Katowicach. Na spotkaniach organizowanych i prowadzonych przez Kasię pojawia się zawsze mnóstwo kobiet, minimum 100, a na scenie pojawiają się znani prelegenci dzielący się wiedzą i inspiracją. Kilka miast w Polsce, tysiące kobiet i wyjątkowi mówcy – coś czego dokonała Kasia jest naprawdę wielkie. Pewność siebie, działanie, pokonywanie trudności – temat w którym Kasia z pewnością ma wiele do powiedzenia. Kasiu organizujesz konferencje Wielka Wymiana Kontaktów.…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Katarzyna Głąb Odc. 2

Kasię znam z jej grupy na facebook’u Po Sukces Na Szpilkach. Osobiście poznałyśmy się na Wielkiej Wymianie Kontaktów w Krakowie. Kasia jest autorką bloga, e-booka, stworzyła kurs on-line, aplikację mobilną, prowadzi także indywidualne konsultacje. Podpowiada kobietom jak wyznaczać i realizować swoje cele, rozwijać własny biznes i krok po kroku organizować i ulepszać swoje życie. Kasiu dużo się ostatnio u Ciebie dzieje. Oprócz prowadzenia bloga zdecydowałaś się na indywidualne konsultacje z kobietami. Do tego aplikacja mobilna. Skąd czerpiesz siłę? Przynajmniej z kilku rzeczy. Po pierwsze są to cele, które sobie stawiam. Jeśli mam jakiś cel, to wiem, że ociągając się, przesiadując…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Pewna siebie Barbara Janysek Aleksandra Budzyńska fitStrategia

ROZMOWY O PEWNOŚCI SIEBIE Aleksandra Budzyńska Odc.1

Ola jest znana jako Pani Swojego Czasu. Online znam ją dosyć długo, osobiście miałam przyjemność poznać ją niedawno. W kontakcie bezpośrednim Ola jest ciepłą, sympatyczną, otwartą kobietą. „Dystans” to słowo, którego chyba nie zna. Pani Swojego Czasu to dziś rozpoznawalna marka, mimo że powstała zaledwie w połowie 2014 roku. To pokazuje, że można. Zresztą – sama Ola zachęca, żeby działać. A hasło, jakiego używa: „Zrobione jest lepsze od doskonałego”, stanowi zwieńczenie działania. Ola prowadzi blog i grupę na Facebooku, organizuje kursy online, wydała swój planer, jeździ po Polsce na spotkania Klubu Pań Swojego Czasu, by spotkać się z kobietami na…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
pewnosc siebie Barbara Janysek

Projekt pewna siebie – inspirujące rozmowy z kobietami

Bardzo często słyszę od kobiet, z którymi pracuję, że brakuje im pewności siebie. Nie tylko od tych, które zgłaszają się do mnie z tym tematem, po to, aby właśnie nad nim się pochylić i pracować. Słyszę to także od tych kobiet, które chcą pracować nad zmianą nawyków żywieniowych, albo odchudzaniem. Temat także „wychodzi” na warsztatach. Poza pracą także spotykam się z pewnością siebie, a raczej jej niedoborem. Słyszę często: „brakuje mi pewności siebie” „chciałabym być bardziej pewna siebie” „kiedyś byłam bardziej pewna siebie” „brak pewności siebie przeszkadza mi w życiu”. Czasem nawet, kiedy takie stwierdzenie nie pada wprost, podczas rozmów…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
Dieta i styl Barbara Janysek fit Strategia

DIETA I STYL – RELACJA Z WARSZTATÓW

12 marca w Krakowie odbyły się warsztaty Dieta i styl – z empatią dla Kobiet. Nazwa dla niektórych oczywista, dla innych nie do końca zrozumiała. Skąd się wzięła? Jaki był nasz cel? Co chciałyśmy przekazać Uczestniczkom? Tego wszystkiego dowiesz się z mojej relacji. Warsztaty organizowałam wspólnie z Basią Kohlbrenner – stylistką, doradcą wizerunkowym. Kobietą bardzo ciepłą, serdeczną i z pasją mówiącą o tym, czym się zajmuje. Moja praca z Kobietami dotyczy skutecznego odchudzania, a także zwiększania pewności siebie – w życiu osobistym i zawodowym. Wiem, że nic nie dzieje się z dnia na dzień, ale wiem też, że dzięki pracy…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
co_w_tym_jest_fajnego_warsztaty_fitStrategia

CO W TYM JEST FAJNEGO?

Brałaś kiedyś udział w warsztatach? Jakie one były? Ciekawe, inspirujące, czy raczej nie bardzo? Ja sama brałam udział w wielu, bardzo różnych, zarówno takich, po których chciało się więcej i czuło się, że to był świetnie spędzony czas, jak i takich, o których zapominałam dość szybko. Uczestniczyłam w tych małych, kameralnych, w takich, w których udział brało więcej osób, około trzydziestu, a także w dużych szkoleniach na ponad sto osób, jak i w wielkich eventach. Każde z tych wydarzeń różni się zarówno założeniami, ilością przekazywanej wiedzy, jak i możliwościami interakcji z innymi uczestnikami i prowadzącymi. Z perspektywy uczestnika Z mojej…
CZYTAJ DALEJ
CZYTAJ DALEJ
czas_i_tak_uplynie_fitStrategia

CZAS I TAK UPŁYNIE

Czas i tak upłynie - czy jest w tym coś odkrywczego? Masz jakieś marzenia, cele, ale myśl, że tyle trzeba czekać sprawia, że nie podejmujesz nawet działania? Aby coś osiągnąć potrzebujesz kilku tygodni, miesięcy, a może dłużej? Ach, gdyby można było obudzić się jutro i ważyć 15 kg mniej, biegle władać francuskim, mieć lepszą pracę...Tak to jednak nie funkcjonuje, o czym wiesz. A wiedza ta wcale Ci nie pomaga? Spójrz na to inaczej Czy podejmiesz dziś jakieś działanie, czy nie - czas i tak upłynie. Tych kilka tygodni, miesięcy przeminie. Pytanie tylko, w jakim Ty punkcie będziesz się wtedy znajdować.…
CZYTAJ DALEJ