Bardzo często słyszę od kobiet, z którymi pracuję, że brakuje im pewności siebie. Nie tylko od tych, które zgłaszają się do mnie z tym tematem, po to, aby właśnie nad nim się pochylić i pracować. Słyszę to także od tych kobiet, które chcą pracować nad zmianą nawyków żywieniowych, albo odchudzaniem. Temat także „wychodzi” na warsztatach. Poza pracą także spotykam się z pewnością siebie, a raczej jej niedoborem. Z tego właśnie względu powstał projekt Pewna siebie!
Słyszę często:
„brakuje mi pewności siebie”
„chciałabym być bardziej pewna siebie”
„kiedyś byłam bardziej pewna siebie”
„brak pewności siebie przeszkadza mi w życiu”.
Czasem nawet, kiedy takie stwierdzenie nie pada wprost, podczas rozmów okazuje się, że rzeczywiście jest coś, co blokuje. Brak wiary w siebie, brak pewności siebie. Nie zrobię bo:
„nie jestem wystarczająco dobra”
„i tak mi się nie uda”
„nie wierzę w siebie”
„co ludzie pomyślą”.
Myślę, że dotyka to niemal każdej kobiety. Co nie oznacza, że tak musi być. Bo przecież można nad tym pracować.
Czy można zwiększyć pewność siebie?
Już jakiś czas w mojej głowie kłębiły się myśli, jak dotrzeć do większej ilości kobiet i pokazać im, że MOŻNA. Działać, realizować się, a przy tym pokonywać swoje słabości, czuć się ze sobą dobrze, być bardziej pewną siebie. A myśli mają to do siebie, że raz posiane kiełkują. Szukają ujścia. Mówi się, że to o czym myślimy przyciąga do nas odpowiednie zdarzenia, ale także osoby. I nie jest to czarna magia, po prostu skupiając się na czymś, jesteśmy skłonni bardziej to dostrzegać, a następnie zachowywać się w określony sposób. Więcej o tym pisałam w artykule Siła skupienia, sprawdź tutaj.
A wracając do moich myśli. Zastanawiałam się jak trafić do kobiet, szczególnie po ostatnich warsztatach, widząc silną potrzebę. I nie wiem nawet, w którym momencie wpadłam na pomysł. Ale jest przecież tak, że historie innych nas inspirują. Że nie jesteśmy same, a drogę, którą my mamy do przejścia – ktoś już przeszedł. W ostatnim czasie poznałam wiele kobiet, które są dla mnie inspiracją. Niektóre poznałam osobiście, inne w świecie online. Moje radary jak widać nastawione były na to, co wzmacnia.
Projekt pewna siebie dla Ciebie
Zaprosiłam więc wyjątkowe, inspirujące kobiety do rozmów o pewności siebie. Każda z nich pokazuje, że można. Ale przecież każda osiągnęła wiele, pracując, pokonując słabości, działając.
Zapytałam każdą z nich o to, co pomogło jej dojść do momentu, w którym jest dzisiaj, a następnie o to skąd czerpie siłę. Czym, według niej jest pewność siebie. Czy i jak można nad nią pracować.
Różne spojrzenia różnych kobiet. 10 wyjątkowych wywiadów.
Teraz wszystkie zebrane w jednym miejscu. Zapraszam do inspirującej lektury.
Aleksandra Budzyńska – Odcinek 1
Katarzyna Dziubałka – odcinek 3
Jadwiga Korzeniewska – odcinek 4
Barbara Kohlbrenner – odcinek 5
Aleksandra Frątczak-Biś – odcinek 9
Jakie są Twoje refleksje po przeczytaniu wywiadów? Chętnie przeczytam! Podziel się proszę w komentarzu 🙂
DARMOWY EBOOK
„20 strategii dla fit ciała i umysłu”
